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Corso di Meditazione e Rilassamento

Corso di Meditazione

Scuola Nazionale Massaggio Tao®

A CHI SI RIVOLGE:
Il Corso di Meditazione della Scuola Nazionale Massaggio Tao® si rivolge a Tutte le persone, ma in particolare a tutti coloro che hanno bisogno di "staccare la spina", ad esempio per chi fa lavori molto mentali e di grosse responbilità, tipo: manager, imprenditori, amministratori, avvocati, commercialisti.
Tramite questo Corso di soli 3 giorni si riuscirà a ricaricarsi al pari di 7-15 giorni di vacanza e riprendere consapevolezza del proprio corpo e della propria energia vitale, troppo trascurata nella vita moderna.

PROGRAMMA DEL CORSO DI MEDITAZIONE:
Durata 3 Giorni, Full Immersion.
Ogni Giornata si dividerà in Tre sessioni, tutte costantemente intervallate da fondamenti di Teoria, Meditazioni Collettive ed Esercizi Pratici di incameramento del Qi, l'Energia Vitale.

TEORIA
PRESENTAZIONE
CHE COSA E' LA MEDITAZIONE
CENNI STORICI
LE VARIE TECNICHE DI MEDITAZIONE
BENEFICI COMPROVATI DELLA MEDITAZIONE (RICERCHE MEDICO-SCIENTIFICHE)
RIFLESSIONI, TESTIMONIANZE E DOMANDE APERTE

PRATICA COLLETTIVA
ESERCIZI DI "MEDITAZIONE DINAMICA"
MEDITAZIONE COLLETTIVA
ESERCIZI DI CHIUSURA DEL QI (QIGONG)
TECNICHE DI VISUALIZZAZIONE (QIGONG)

VAI AL SITO SPECIFICO SUI SEMINARI DI MEDITAZIONE DELLA SCUOLA TAO

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